Vihreä voima sisälläni

Isompien lasten ja nuorten oma vihreä matka kohti sisäistä rauhaa, tunnetaitoja ja itsevarmuutta. 4 viikon ohjelma täynnä pieniä istutuksia, ajatuksia herättäviä tehtäviä ja yhteyttä luontoon, sopii yksin tai aikuisen kanssa tehtäväksi.

• Lue lisää
• Aloita

Miksi kasvit ja luonto auttavat?

Luonnossa oleminen ja kasvien hoitaminen tekee tutkitusti hyvää mielelle ja keholle. Kun seuraat kasvin kasvua, alat huomata myös omia tunteitasi, ajatuksiasi ja vahvuuksiasi.

Tällä kurssilla:

• rauhoitutaan luonnon avulla

• opitaan huolehtimaan kasveista ja itsestämme

• tehdään luovia ja kivoja tehtäviä

• saadaan uusia ideoita omaan arkeen

Kenelle kurssi sopii?

Tämä kurssi on tehty lapsille ja nuorille, jotka haluavat:

• löytää omaa rauhaa ja iloa luonnosta

• ymmärtää paremmin omia tunteitaan

• oppia hoitamaan kasveja ja samalla itseään

• rauhoittua arjen paineista, stressistä tai kouluhaasteista

• nauttia luonnosta vaikka ei olisi omaa pihaa

Kurssi sisältää:

40 sivua helposti tulostettavaa materiaalia

• Viikoittaisen teeman

• Helpon kasvitehtävän

• Mielen ja tunteiden harjoituksen

• Luovan tehtävän tai pohdinnan

• Ohjeet eri tilanteisiin: sisällä, parvekkeella tai ulkona

• Monissa tehtävissä on kaksi eri tasoa, pienemmille ja isommille lapsille, jotta jokainen 8–15-vuotias löytää itselleen sopivan ja innostavan tavan osallistua

Bonus

• Vihreä voima -seurantapolku

• Oma kasvipäiväkirja

• Lista helpoista kasveista nuorille

• Värityspohjat

• Aloita

Et tarvitse omaa pihaa tai isoa kasaa välineitä!

• Heart

"Meidän 11-vuotias oli aluksi vähän epäileväinen, mutta jo ensimmäisellä viikolla innostui omasta pienestä istutusprojektistaan. Hän odotti uusia tehtäviä ja alkoi itse kertoa, miten luonnossa oleminen auttaa, kun on huono päivä. Kurssi antoi hänelle keinoja käsitellä tunteita ja meille vanhemmille iloa nähdä, miten rauha löytyi pienistä asioista."
Sanna, äiti

Kurssi ovat ladattava ja omassa tahdissa tehtävä, jonka voit aloittaa milloin tahansa.
💚Suositushinta: 10 €/kurssi - Voit maksaa enemmän tai vähemmän, niin kuin sinulle sopii.

Mielen rauhaa ja iloa luonnosta
(8–15 v)

Isompien lasten ja nuorten oma vihreä matka kohti sisäistä rauhaa, tunnetaitoja ja itsevarmuutta. 4 viikon ohjelma täynnä pieniä istutuksia, ajatuksia herättäviä tehtäviä ja yhteyttä luontoon, sopii yksin tai aikuisen kanssa tehtäväksi.

• Aloita

Kurssi pähkinänkuoressa:

• Tukee mielen hyvinvointia lempeästi

• Käytännönläheinen ja luova

• Toimii sisällä tai ulkona, missä vain

• Ei vaadi aiempaa kokemusta

• Etene omaan tahtiin, materiaali on ladattavissa heti

• Aloita

Usein kysyttyä

1. Tarvitseeko kurssia varten tulostinta?
Ei välttämättä! Materiaaleja voi käyttää myös suoraan näytöltä tai tehtävät voi tehdä omaan vihkoon tai muistikirjaan. Tulostus on hyvä lisä, mutta ei pakollinen.
***
2. Kuinka paljon kurssi vie aikaa viikossa?
Kurssi on suunniteltu joustavaksi – voit käyttää siihen noin 30–60 minuuttia viikossa tai tehdä tehtäviä omaan tahtiin. Jokainen viikko sisältää kasvitehtävän, tunteisiin liittyvän pohdinnan ja luovan tehtävän.
***
3. Tarvitaanko erityisiä tarvikkeita?
Et tarvitse mitään erikoista. Kasvitehtäviin riittää tavallisia siemeniä tai vaikka luonnosta kerättyjä kukkia ja kasveja. Luoviin tehtäviin käyvät kynät, värikynät ja paperi tai oma vihko.4. Voiko lapsi tai nuori tehdä kurssin itsenäisesti?
Kyllä! Kurssi on suunniteltu niin, että 10-vuotiaasta ylöspäin sen voi tehdä hyvin itsenäisesti. Nuoremmille voi olla hyvä tehdä yhdessä aikuisen kanssa. Tehtävissä on tarjolla vaihtoehtoja eri ikätasoille.
***
5. Miten kurssi toimitetaan ja kauanko siihen on pääsy?
Saat kurssin PDF-muodossa heti oston jälkeen. Se on sinun käytössäsi pysyvästi. Voit palata tehtäviin uudestaan vaikka eri vuodenaikana!
***
6. Voiko kurssia tehdä useamman lapsen kanssa?
Kyllä! Kurssin voi hyvin toteuttaa sisarusten tai ryhmän kanssa. Jokainen lapsi voi istuttaa oman kasvinsa tai osallistua yhteiseen projektiin. Mikäli haluat käyttää kurssia päiväkodissa, koulussa tai muussa sen tapaisessa paikassa, voit hankkia lisenssin. Lisenssin hinta on 49€. Voit hankkia sen tästä.

Käyttöehdot1. YleistäKurssit ovat ladattavia, itseopiskeltavia verkkokursseja, jotka on suunnitellut Laura Lindholm. Kurssien sisältö on tarkoitettu mielen hyvinvoinnin tukemiseen luonnon ja puutarhaterapian keinoin. Kurssit eivät korvaa lääketieteellistä hoitoa.2. Maksaminen ja käyttöoikeusKurssit ovat hinnoiteltu “Maksa mitä voit” -periaatteella. Suositushinta on 10 euroa, mutta voit itse valita sopivan summan. Maksun jälkeen saat pääsyn kurssimateriaaleihin, joita voit käyttää omaan henkilökohtaiseen käyttöösi.Oston jälkeen materiaaleilla ei ole palautusoikeutta, koska ne ovat digitaalisia ja ladattavissa heti.2.1 Käyttöoikeus julkisissa tiloissaMikäli materiaalia halutaan käyttää varhaiskasvatuksessa, kouluissa, hoitolaitoksissa tai muissa julkisissa tiloissa, tulee hankkia erillinen lisenssi. Lisenssi mahdollistaa materiaalin laillisen ja eettisen käytön ryhmissä ja työympäristöissä. Tutustu lisenssiin tästä.3. TekijänoikeudetKaikki kurssin materiaalit (tekstit, tehtävät, kuvat) ovat Laura Lindholmin omaisuutta. Materiaaleja ei saa jakaa, kopioida tai levittää ilman lupaa. Kurssit on tarkoitettu vain henkilökohtaiseen käyttöön.4. VastuunrajoitusKurssit on tehty huolella, mutta Laura Lindholm ei vastaa mahdollisista fyysisistä tai psyykkisistä seurauksista, joita kurssien suorittamisesta saattaa aiheutua. Käytät materiaaleja omalla vastuullasi.Jos sinulla on mielenterveydellisiä haasteita tai tarvitset kiireellistä apua, käännythän ammattiauttajan tai terveydenhuollon puoleen.5. YhteystiedotJos sinulla on kysyttävää, voit ottaa yhteyttä sivuston "Ota yhteyttä" osiosta.

• Takaisin

TietosuojaselosteTämä tietosuojaseloste kertoo, miten Laura Lindholm (jäljempänä "me" tai "minä") kerää, käyttää ja suojaa henkilötietojasi verkkokurssien yhteydessä. Noudatamme EU:n yleistä tietosuoja-asetusta (GDPR).---1. RekisterinpitäjäLaura Lindholm
2879767-2
---2. Mitä tietoja keräämme?Keräämme vain tarpeelliset tiedot kurssien toimitusta ja asiakasyhteydenpitoa varten, kuten:* Nimi (jos annat sen)
* Sähköpostiosoite
* Maksutiedot (ei kuitenkaan korttitietoja – maksunvälittäjä Stripe huolehtii niistä)
* Mahdollinen viestintä asiakaspalvelun kautta---3. Mihin käytämme tietojasi?* Kurssin toimittamiseen ja asiakaspalveluun
* Kuittien ja maksutietojen käsittelyyn
* Mahdollisten kurssipäivitysten tai tärkeiden ilmoitusten lähettämiseen
* Tietosuojalain sallimissa rajoissa markkinointiin (vain jos olet antanut suostumuksen)---4. Tietojen säilytysSäilytämme henkilötietojasi vain niin kauan kuin on tarpeen kurssin toimittamista ja lakisääteisten velvoitteiden täyttämistä varten. Voit pyytää tietojesi poistamista milloin tahansa.---5. Tietojen suojaaminenTietosi ovat turvassa. Käytämme suojattuja järjestelmiä ja salasanasuojauksia estääksemme luvattoman pääsyn tietoihisi.---6. Kolmannet osapuoletTietojasi ei koskaan myydä tai luovuteta ulkopuolisille ilman lupaasi, paitsi maksunvälittäjälle (esim. PayPal, Stripe tms.) ja lain vaatiessa.---7. OikeutesiSinulla on oikeus:* Tarkastaa sinusta tallennetut tiedot
* Pyytää tietojen korjaamista tai poistamista
* Peruuttaa suostumuksesi markkinointiin
* Valittaa valvontaviranomaiselle (Suomessa: Tietosuojavaltuutettu)---8. Ota yhteyttäJos sinulla on kysyttävää tietosuojasta tai haluat käyttää oikeuksiasi, ota yhteyttä "Ota yhteyttä" linkin kautta.

• Takaisin

Yhteys